Статья рассказывает о популярности йоги в наше время и ее положительном влиянии на здоровье человека. Описывается, что йога - это слияние тела и сознания, а занятия йогой позволяют контролировать дыхание и жизненные силы человека. Также указывается на важность выбора правильного направления и учителя для достижения нужных результатов. В конце статьи приводится список тегов, связанных с йогой и здоровым образом жизни.

Стойка на руках - полезное упражнение для развития мышц плечевого пояса, спины, корпуса, брюшного пресса и рук. Также она улучшает кровообращение и способствует восстановлению после тренировок. Не стоит игнорировать это упражнение, даже если оно кажется сложным.

Советы по здоровому питанию для сброса веса перед пляжным сезоном: исключить из рациона сахар, газировки, алкоголь, майонез, сократить картофель, манную крупу, мучные изделия, основные продукты питания - фрукты и овощи, постные сорта птицы, нежирные сорта рыбы, творог любой жирности, бобовые, булгур, овсянка, добавить в рацион коктейли PRANA food. Примерный рацион на день и дополнительные физические нагрузки.

Статья рассказывает о таинственных жанрах пластической акробатики - каучуке и эквилибре. Описывается история возникновения термина 'каучук' и его связь с внедрением изделий из каучука в быт. Также описывается основа эквилибра - равновесие в стойке на руках и на голове.