Статья рассказывает о популярности йоги в наше время и ее положительном влиянии на здоровье человека. Описывается, что йога - это слияние тела и сознания, а занятия йогой позволяют контролировать дыхание и жизненные силы человека. Также указывается на важность выбора правильного направления и учителя для достижения нужных результатов. В конце статьи приводится список тегов, связанных с йогой и здоровым образом жизни.